Советуйте как скинуть лишний вес можно? Летом люди худеют обычно, а я наоборот набрал сильно. Вот и не знаю что же делать. Как теперь этот вес скидывать. Жду ваших советов.
Советуйте как скинуть лишний вес можно?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться22022-09-14 08:39:45
- Новичок
Скидывать лишний вес не так просто как кажется на первый взгляд. Лучше вам знаете что сделать? Сесть на диету, или перейти на правильное питание. И начать бегать по утрам, или вечерам. И никакие спортзалы не нужны.
Поделиться32022-09-14 08:44:31
- Бывал не раз
Летом кстати и я начинаю толстеть, уже заметил такую закономерность. Вот даже не знаю почему это происходит. Может из-за жары я двигаюсь как-то меньше. Но, вес реально набирается. Если это происходит, я беговую дорожку в аренду в СПб для дома беру https://fitsharing.ru/spb И начинаю бегать. Убегать от лишнего веса у меня получается.
Поделиться42022-09-14 08:47:53
- Бывал не раз
Вам стоит обратиться к эндокринологу, так как лишний вес может быть проявлением какого-то заболевания. Которое влияет на обмен веществ, замедляет его.
Страница: 1